פּוש אַרויף געשטעל באָרד גוף בילדינג געניטונג מכשירים פּוש-אַרויף סטאַנדז

שטריך:

1.מולטי פֿונקציעפּוש אַרויף געשטעל באָרד, דעם פּוש אַרויף געשטעל באָרד איז אַ פולשטענדיק פּוש-אַרויף טריינינג סיסטעם וואָס קאָליר-קאָדעד.פאַרשידענע פארבן טאַרגאַץ פאַרשידענע געניטונג מוסקל טייל (בלוי-קאַסטן, רויט-פּלייצעס, געל-צוריק און גרין-טריסעפּס
2.ברענען קאַלאָריעס און בויען שטאַרקייט מיט דעם ינאַווייטיוו שטופּ-אַרויף סיסטעם, לידינג איר דורך אַ גאַנץ גוף שטאַרקייַט און קאַנדישאַנינג ווערקאַוט
3. מיט קושאַנד, ניט-צעטל האַנט גריפּס;געוואקסן רייַבונג, רידוסינג די מעגלעכקייט פון צעטל, צו טאָן דיין ווערקאַוט מער זיכערקייַט און שטאַרק
4. שווער פליכט "צאַפּן & דרוק" פּוש אַרויף ברעט סיסטעם מיט קייפל שטעלעס און אַנגלעס וואָס סקאַלפּט און מאַקסאַמייז אויבערשטער גוף דעפֿיניציע
5.פּרעמיום, קושאַנד, ניט-צעטל האַנט גריפּס.
6.פּאָרטאַבלע, פּשוט אַסעמבלי און סטאָרידזש